De ideale manier om jezelf uit te dagen is een challenge aan te gaan

24 maart, 2022

Onderwerpen:

Whitepaper: Wat maakt dat een absenteïsme-interventie werkt?

Wat maakt dat een absenteïsme-interventie werkt? Download de whitepaper: ‘Wat maakt dat absenteïsme-interventie werkt?’ Ja, graag! Bedrijfscultuur en leadership zijn twee belangrijke hefbomen naar succesvolle...

De ideale manier om jezelf uit te dagen en te stimuleren op fysiek en mentaal vlak, is een challenge aan te gaan. Het is motiverend en ook gewoon meer fun om een duidelijk eindpunt op de horizon vast te pinnen. Dat deed ook Joris Smeulders, Lid van het Directiecomité en Gedelegeerd Bestuurder Baloise Insurance. Hij trainde het voorbije jaar voor de RocDuMaroc, een extreme mountainbike endurance-race in het Atlasgebergte. Ward Vande Capelle van Energy Lab was zijn steun en toeverlaat.

‘Ik heb niet het gevoel dat ik iets heb moeten opgeven, ik heb vooral veel gewonnen’

Joris Smeulders, gedelegeerd bestuurder Baloise

Waarom is een goede begeleiding belangrijk bij dit soort van challenges?

Ward Vande Capelle, physical coach Energy Lab: ‘Er bestaat niet zoiets als een one-size-fits-all trainingsschema. We beginnen steeds met een grondige doorlichting van de klant, waarin we niet enkel kijken naar het conditionele maar ook naar de levensstijl en het professionele leven. Bij Joris was er bijvoorbeeld nog wat werk aan zijn gewicht en voedinggewoontes. Maar we moesten ook rekening houden met zijn drukke professionele bestaan.’

Joris Smeulders, gedelegeerd bestuurder Baloise: ‘Voor mij is die begeleiding echt cruciaal. Zeker met Energy Lab weet je dat alles professioneel opgebouwd en gestructureerd wordt richting het te bereiken doel. Ik heb ook veel vertrouwen in Ward, als hij zegt dat ik er klaar voor ben, ben ik er klaar voor.’

Hoe begin je er concreet aan?

Ward Vande Capelle: ‘Belangrijk is om nieuwe routines te creëren, en dat kost in het begin natuurlijk wat extra moeite. Maar deze nieuwe routines worden al snel gewoontes en dan win je energie én tijd. Het is namelijk echt geen fabeltje dat je productiever bent en betere ideeën hebt als je fitter bent. Wie mentaal sterk staat, zal ook beter presteren.

Joris Smeulders: ‘Als je zo’n challenge aangaat, is het natuurlijk ook belangrijk dat je je omgeving mee hebt. En uiteraard betekent een druk trainingsschema dat ik vaak ofwel heel vroeg ofwel heel laat mijn training moet doen, maar dat deert mij niet. Ik heb echt niet het gevoel dat ik iets heb moeten opgeven, ik heb vooral veel gewonnen.’

In de video hieronder laten we Joris en Ward aan het woord. Misschien wil je zelf een challenge aangaan of heb je ook interesse in de welzijnsprogramma’s van Wellbeing works?

Facebook
Twitter
LinkedIn

Heb je nog vragen?
Wil je een offerte op maat?

maartje vanewijk

Annelies Theunissen
People Sustainability Expert

Ook interessant

25 januari, 2023

In ons Trendrapport 2023 ‘Wellbeing & Sustainability’ schetsen we een route naar een succesvolle en duurzame toekomst voor bedrijven. Trendwatcher Herman Konings vertaalt deze toekomst...

19 januari, 2023

Ergonomie gaat over veel meer dan enkel een juiste werkhouding. Het houdt het energieniveau van je medewerkers op peil en zorgt ook voor een veel...

2 januari, 2023

Misschien heb je wel goede voornemens bedacht voor het nieuwe jaar. Deze keer geven we je geen advies om die gewoontes vol te houden, maar...

trendrapport2024

Nieuw Trendrapport 2024 ‘Wellbeing & Sustainability’

Het sociale gewicht van ESG in duurzaam ondernemen

Lees nu meer over de laatste trends

Maak je online afspraak

Met de werkbaarheidscheque kan je als eenmanszaak, KMO, grote onderneming of socialprofit organisatie met minstens 1 werknemer op de payroll steun ontvangen om knelpunten rond werkbaar werk binnen je organisatie in kaart te brengen. De bedoeling is om zo de arbeidsomstandigheden duurzaam te verbeteren. Via de cheques financiert Vlaanderen tot 60% van je project, met een plafond van € 9.000.

De laatste dag waarop je aanvragen voor de maatregel van de werkbaarheidscheque kan indienen is 31 juli 2024
De einddatum waarop er prestaties kunnen verricht worden is 31 augustus 2024. Meer weten over de werkbaarheidscheque?